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周沫快乐养生
6.0万人关注
TA的视频
01:20
长寿老人忠告:这三种食物尽快从餐桌上消失,长寿会慢慢靠近你
2022-05-25 18:59
01:22
女性的腋毛到底要不要刮掉?提醒:这种情况下,还是刮掉比较好
2022-05-25 18:07
01:29
提醒:血糖高的人,饮食上若能把握“3个原则”,或帮助稳定血糖
2022-05-24 18:23
01:33
长寿的这三个“指标”,若是能满足一个,也是能慢慢靠近长寿的
2022-05-24 18:03
01:31
血脂偏高的人,4个症状要多留心,可能会给身体带来更大的伤害
2022-05-23 18:35
01:27
红枣补血?真正能补血的是这一食物,搭配起来绝对是“强强联合”
2022-05-23 18:13
01:03
提醒:血糖高的人,饮食上若能避免吃这3物,或可以帮助稳定血糖
2022-05-22 18:28
01:26
提醒:血脂偏高,4个症状要多留意,可能会给身体带来更大的伤害
2022-05-22 12:46
01:38
女性朋友洗澡时,尽量别做这三件事,再喜欢也要克制一下自己
2022-05-21 11:23
01:38
提醒:比起熬夜,这三个“觉”更伤肝,再怎么睡也补不回来了
2022-05-21 10:37
01:23
男性身体出现这3个异常,说明体内激素快“干涸”了,尽快调理
2022-05-20 13:36
01:30
骨科专家:最伤膝盖的不是运动,而是不动,不想膝盖报废尽早改
2022-05-20 13:09
01:22
寿命短的人,一般都有这三个“共性”,早点改,或能帮你延长寿命
2022-05-19 18:19
01:19
枸杞吃对时间才是“宝”,但是九成的人都吃错了,泡水喝也错了
2022-05-19 17:52
01:40
想要养肾,最好别吃药,牢记这四个养肾小妙方,让肾脏更强大
2022-05-18 16:39
01:28
提醒:想要长寿,40岁至55岁是关键期,少做三件事,寿命会长
2022-05-18 16:05
01:20
这两样小东西,都是“补肾高手”,每天口含10粒,肾脏越来越强
2022-05-17 18:55
01:40
心血管病人可以运动吗?牢记这3点,或可以运动,保护血管健康
2022-05-17 18:12
01:24
长寿老人最爱的三种食物,让血管年轻,身体强壮,寿命更长久
2022-05-16 19:03
01:38
吃黑木耳,能清理肠道,预防血管疾病,但医生说:4类人尽量少碰
2022-05-16 18:16
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最简单的补钙方式,只需这一招,不花一分钱,让你骨骼强壮起来
2022-05-15 11:16
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常吃黑木耳,能清理肠道,抗衰老,医生:这4个好处带给你惊喜
2022-05-15 10:52
01:12
肝脏的养护“宝典”被找到了,多吃三物,排毒养肝,肝脏更健康
2022-05-14 13:49
01:45
茶喝多了会伤肾?三类人要注意,再爱喝也要忌口,小心喝出毛病
2022-05-14 13:20
01:22
天然“雄激素”被找到了,男人手头再紧,也要舍得吃,肾脏感激你
2022-05-13 18:27
01:25
姜吃对了,简直就是男人的补肾良药,这2个时间段吃,事半功倍
2022-05-13 17:55
01:28
除了熬夜,还有两个动作,会导致女性衰老加速,“偷走”你的青春
2022-05-12 19:12
01:35
早期“不痛不痒”,就不当回事?医生:尽量早点养护,做好2件事
2022-05-11 18:32
01:40
男人肾脏“力不从心”,起床后若能坚持三件小事,肾脏会感激你
2022-05-11 18:01
01:28
身体这三个部位“发臭”,可能是被这些疾病缠上了,别再大意了
2022-05-10 18:57
01:27
男人想要肾脏好,不管手头多紧,都要坚持吃三物,肾会强大起来
2022-05-10 18:18
01:39
提醒:降血压“冠军”找到了,坚持一段时间,血压会慢慢降下来
2022-05-09 18:26
01:31
40岁后,想要长寿,坚持三个长寿“小技巧”,或能慢慢靠近长寿
2022-05-09 18:01
01:40
女人常做三件事,或会让子宫“伤痕累累”,现在马上改,还来得及
2022-05-08 15:32
01:37
提醒:不论男女40岁后,早起时若没有3个表现,说明长寿会靠近
2022-05-08 10:47
01:13
吃鸡蛋有3大好处,不仅益脑护肤,还养护肝脏,可很多人并不清楚
2022-05-07 17:58
01:25
3种食物,或是胃病的“加速器”,劝你尽量少吃,让胃舒服一点
2022-05-07 17:27
01:26
提醒:多吃萝卜对身体有4大好处,不仅改善便秘,还可以美容养颜
2022-05-06 18:09
01:22
常吃剩菜剩饭,可能带来这些后果,为了健康着想,不妨早点清楚
2022-05-06 17:38
01:24
喝牛奶可以补钙吗?骨科专家:想要高效补钙,最好能多做3件事
2022-05-05 18:23
01:34
提醒:便秘反反复复,或是这三种美食引起的,劝你管住自己的嘴巴
2022-05-05 17:59
01:42
端午节前后,牢记4条“黄金养生法则”,帮你安稳度过整个夏天
2022-05-04 12:20
01:43
40岁以后,血糖进入“高发阶段”,想要平稳需做到“一多两少“
2022-05-04 11:58
01:36
双脚是健康的“晴雨表”,一旦有三个异常,很可能是疾病在亮红灯
2022-05-03 18:31
01:44
百岁老人告诉你4个长寿习惯,最后一个很少人能做到,别不听劝
2022-05-03 18:06
01:26
春天养肝“第一菜”,常吃通便去湿气,还能帮助补肾气,别错过了
2022-05-02 11:47
01:28
常吃醋,能够减轻疲劳,保护血管,吃醋的4大好处你不得不知道
2022-05-02 10:53
01:30
高血脂的3大误区,你犯了吗?医生:最好了解一下,帮你稳定血脂
2022-05-01 12:13
01:29
心血管专家:常吃3种食物,或能预防心血管疾病,使血管“年轻”
2022-05-01 11:28
01:28
提醒:引起高血脂的3个“祸根”要留意,一不小心就会影响健康
2022-04-30 12:41
01:33
面对疫情,免疫力才是关键,钟南山建议:增强免疫力,做好三件事
2022-04-30 12:13
01:46
吃醋有好处,但并不是人人都适合吃,吃醋的注意事项要提前了解下
2022-04-30 11:35
01:43
人老膝盖先衰老!若不想膝盖早衰,这3件事最好不要再做了
2022-04-29 13:28
01:43
不想心血管疾病“找上门”,要做好4件事,或能使血管“更年轻”
2022-04-29 11:54
01:36
女性朋友最爱的美食,却被很多医生拉入“黑名单”,建议管住嘴巴
2022-04-28 10:49
01:42
这三种你爱吃的蔬菜,并不是越新鲜越好,一旦吃错,可能会有危险
2022-04-28 10:31
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喜欢做三件事的人,都是癌症的“绝缘体”,癌细胞不敢轻易靠近
2022-04-27 17:47
01:43
过了40岁血管容易堵塞,3种食物尽量少吃点,别给血管“添堵”
2022-04-27 17:07
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这种“长寿菜”,不仅降脂护血管,还能养胃抗衰老,尽量多吃一点
2022-04-26 17:41
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鸡蛋营养非常高,但是这三种鸡蛋还是尽量少吃,为了健康管住嘴
2022-04-26 16:53
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常喝菊花茶,清热降火,缓解视疲劳,但是喝之前要了解3件事
2022-04-25 15:14
01:23
湿气都是吃出来的,这三种“招湿饭”尽量少吃,否则越吃湿气越多
2022-04-25 14:43
01:36
这些“难闻”的蔬菜,却是医生眼中的天然补品,别再嫌弃不吃了
2022-04-24 11:07
01:37
吃柚子可不可以解酒?常吃柚子,还会收获这3大好处,建议多吃点
2022-04-24 10:36
01:24
钟南山提醒:寿命长短,和这“三件事”有关,若都能做到会长寿
2022-04-23 17:14
01:36
提醒:女性朋友常喝玫瑰花茶,不仅补血益气,还可以提高睡眠质量
2022-04-23 16:27
01:27
几点睡觉才算熬夜?提醒:超过这个时间点,有三个“麻烦”找上你
2022-04-22 14:12
01:36
喝酒促进血液循环,对身体好?提醒:有三种人,最好一口酒都不沾
2022-04-22 13:48
01:39
老年痴呆偏爱中国人?或是这个原因在“作祟”,尽量改掉吧
2022-04-21 18:32
01:51
肺部有问题,会出现这三个“异常”,若你都没有,说明肺还不错
2022-04-21 17:32
01:29
三种比烟酒危害更大的食物,可能一直出现在你的餐桌上,别再吃了
2022-04-20 17:51
01:36
癌细胞的“克星”被找到,这三种食物多吃一点,可惜很多人不知道
2022-04-20 17:26
01:34
春季养肝正当时!庆幸护肝“秘籍”被找到,照着吃,肝脏感激不已
2022-04-19 17:53
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春天,宁愿不吃肉,也要多吃这“两种野菜”,养肝健脾效果很好
2022-04-19 17:30
01:27
医生提醒:补药一堆,不如黑豆一把,常吃帮你降血脂、补肾血
2022-04-18 17:23
01:28
入夏后,这三种蔬菜再喜欢也要少吃,小心将“毒素”吃进肚子里
2022-04-18 16:59
01:18
提醒:血管畅通人长寿,不管手头多紧,三种清血管食物要多吃一点
2022-04-17 10:43
01:25
肺部的“救星”被找到,疫情期间多吃一点,让肺部少受罪
2022-04-17 10:08
01:34
长寿或并不难,若在入睡前,坚持做好三件事,长寿会慢慢靠近你
2022-04-16 13:17
01:40
吃红枣能补血?其实,真正补血的是这三种食物,想补血的可以多吃
2022-04-16 12:39
01:27
无论男女,睡前尽量不要做三件“短命事”,否则可能会远离长寿
2022-04-15 17:57
01:32
三个肝脏“最脆弱”的时间,酒瘾再大也要忍住,不要拿健康开玩笑
2022-04-15 17:30
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睡前喝一碗洋葱煮水,坚持一段时间,三件“好事”或会不请自来
2022-04-14 17:27
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男人开始衰老时,这三个部位会“报警”,若一个没有,说明还年轻
2022-04-14 16:56
01:23
血脂高不能吃肉?医生:并不完全正确,有三种肉反而应该多吃点
2022-04-13 18:14
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男人喝水时加几粒枸杞,坚持一段时间,或会收到3个“喜人”变化
2022-04-12 17:59
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长寿老人常吃的三种菜,被称为“长寿菜”,若你常吃,长寿靠近你
2022-04-12 17:36
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常吃大蒜能防癌?医生:可以吃但不能太多,不然会有两个“危害”
2022-04-11 18:01
01:33
想长寿?牢记喝水的4个时间点,若能坚持做下去,长寿会靠近你
2022-04-11 17:10
01:14
身体很累,可半夜三四点总是醒来?或是这两个原因引起的,别忽视
2022-04-10 13:45
01:17
糖尿病人群只知道要少吃甜食,3种咸味食物也少吃,以免血糖升高
2022-04-10 13:24
01:30
走路速度与长寿有关?研究表明:生活中保持4个习惯,寿命或会长
2022-04-09 13:47
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女人更年期,饮食尽量满足“4个要求”,有利于缓解更年期症状
2022-04-09 12:53
01:40
吃梨对咳嗽有用吗?医生建议:这4种食物少吃,咳嗽会慢慢好转
2022-04-08 14:34
01:43
35岁血管开始老化,三种食物是堵塞血管的“元凶”,尽量管住嘴
2022-04-08 14:02
01:29
消化道医生提醒:胃不好的人,坚持吃这三种食物,胃或会慢慢好转
2022-04-07 18:56
01:27
夜里睡觉时,身体有这4个症状,别忽视,十有八九是血管堵住了
2022-04-06 17:45
01:35
提醒:肝脏出问题了,会在早起时给你3个“暗示”,别再忽视了
2022-04-06 17:12
01:36
这三种肉白送也别吃,细菌、寄生虫的“集中营”,吃多了谁也没辙
2022-04-05 11:41
01:38
经常失眠精神差?3管齐下,慢慢调理失眠,睡眠质量越来越高
2022-04-05 11:08
男性过了40岁,这三个部位要时刻“关注”,少了一个都很难长寿
上传于 2021-12-27 15:05