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朴真拳馆
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TA的视频
00:58
手是两扇门，全靠脚打人，今天讲一下传统武术的下三路腿法
2021-03-30
00:55
今天给大家讲讲简单有效防身术，给大家来点自卫防身的干货
2021-03-30
00:53
自卫防身最重要的是什么，就是把你本身的害怕变成攻击
2021-03-28
00:60
今天讲一讲传统武术里面的小手法，在应用中会有奇效
2021-03-28
00:60
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
2021-03-27
00:54
今天给大家讲一讲传统武术和现代搏击应用时的共同性
2021-03-27
00:47
朴实无华的跟大家聊聊能实战的武术或格斗术，核心的东西
2021-03-20
00:30
很多朋友问我实战的关键是什么？其实不管是传统武术还是现代搏击，时机和速度为王
2021-03-20
00:60
不管传统武术还是现代搏击，不经过双人互击训练都是纸上谈兵，但一定要科学训练
2021-03-13
00:60
所谓的内外六合的高境界，就是要身体自由自制、无拘无束、打拳时自在极意
2021-03-13
00:58
今天给大家聊聊过去成为一个拳种的必要条件，不是现在随意创一个就是一个拳种
2021-03-10
00:60
给大家聊聊传统武术中的双人训练，推手和双人乱打的在练习什么？什么是空间布局
2021-03-10
00:60
传统武术与现代搏击武术中的表现，出手大多对上身，手足到时方位真
2021-03-09
00:59
今天给大家聊聊太极拳的刚与柔的关系，接手要柔，打人要刚
2021-03-09
00:58
传统武术的套路有什么作用？不用纠结传统武术还是现代搏击
2021-03-06
00:28
什么是太极拳，真正的太极拳是身体达到的某一种状态，在这种状态下打的都可以叫太极拳
2021-03-06
00:60
今天费大家解答一下太极拳的几种练法，练功的、练养的、应用的
2021-03-03
00:54
太极拳哪里是绵绵无力？今天跟大家分享实用的太极拳的接手，看看有什么不同
2021-03-03
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传统武术中的进退方位，距离如何掌握？重复的训练，练出预判能力
2021-03-02
00:60
太极所谓的四两拨千斤、借力打力，其实都是瞬间的换点，是非常科学的力学技巧
2021-03-02
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传统武术里边经常出现八卦、太极这些词语，武术中八卦的卦指的是什么
2021-02-28
01:01
八卦掌特点纵横矫变，格斗无非是踢打摔拿的配合变化，好的功夫就是可以把他们协调运作
2021-02-28
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八卦似推磨，拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰
2021-02-27
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八卦取法于刀，步法一掰一扣，劲法剪刀劲，步斜身正，偏门抢攻
2021-02-27
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形意如捉虾，太极如摸鱼，真是的解读打拳为什么要轻出重收
2021-02-26
00:60
传武不是武侠剧，时机、方位、功力决定了实战在结果
2021-02-26
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聊聊传统武术肘法的一些应用和一些小窍门
2021-02-23
00:56
形意拳托枪为拳，取得是枪劲不是兵器的用法，所以说手护头肘护肋膝护裆
2021-02-23
00:58
今天给大家聊聊传统武术里边发声是干什么的。
2021-02-22
00:60
老猿挂印，猴爬杆，猴爬山，名字不同用法相似
2021-02-22
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猴爬杆还有一个名字老猿挂印，名字不同用法却相似
2021-02-02
00:59
形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
2021-02-02
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传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向，所谓暗劲就是把明白劲路打活
2021-01-31
00:50
劈拳似斧一气之起落，今天给大家聊聊劈拳的用法
2021-01-31
00:51
形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
2021-01-29
00:60
不管是什么样子的格斗术都要开发出身体移动中的平衡能力
2021-01-29
15:02
深层体能优化（调养篇）
2021-01-27
00:59
聊聊传统武术真正的魅力和传统武术以后比较好的发展方向
2021-01-26
00:60
个人对跨界比武的一些小看法，希望大家可以理性看待
2021-01-26
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形意拳拖枪为拳，这个枪指的是哪里？练拳养法和练法要分清楚
2021-01-21
00:56
从刘老师的往事谈到传武的现状
2021-01-21
00:59
传统武术还是现代搏击，有用的东西都是相通的分虚实分阴阳，不迷信不诋毁
2021-01-17
00:60
今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
2021-01-17
00:60
传统武术中虎抱头，这个抱头到底抱谁的头呢？今天给大家聊聊
2021-01-16
00:60
传统武术中掌是用来打头的，拳是用来打躯干的
2021-01-16
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今天跟大家聊聊腿法低位中位高位的一些技巧
2021-01-15
00:60
今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法
2021-01-15
00:60
今天给大家聊聊李小龙先生常用的大龙摆尾——转身后摆腿
2021-01-14
00:60
上打螳螂手，下走灵猴步，声东击西，指上打下
2021-01-14
00:60
天下武功唯快不破，今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法：猫洗脸
2021-01-13
今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
上传于 2020-12-11
