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盛世太极
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别再做错动作啦 大师全方位解读太极拳的规范性
2021-04-22
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大师来了 名师详细讲解什么是太极拳?
2021-04-22
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太极拳的松沉劲怎样练?注意好这个细节,松沉难题迎刃而解
2021-04-22
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青年拳师倾情演绎老架一路,小编被迷倒了,竟挑不出毛病来!
2021-04-21
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练太极双震脚跳不好?看了老师讲解,才知道跳正确的关键在这
2021-04-20
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太极拳如何练出爆发力?搞懂这几个要点,让你劲力收发自如!
2021-04-19
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昔日太极拳不传之秘,全面解析腰裆劲,让你一窥太极核心大道
2021-04-16
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太极拳裆走后弧怎么做?陈氏十二代传人帮你解锁正确答案
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金鸡独立全解析,让你太极稳若磐石的诀窍就在这里
2021-04-14
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都知道八段锦好,赶紧练起来啦!美女老师八段锦第二式左右开弓射大雕动作详解!
2021-04-13
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八段锦每式的功法作用都有其侧重点,美女老师小雅为你讲述左右开弓射大雕的功法作用!
2021-04-13
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拳架易学,一劲难求!掌握这两点让你体会太极对撑劲的奇妙
2021-04-13
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正确掌握八段锦的基本手型,练起来才会得心应手,健康身体棒棒哒!
2021-04-12
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一招“云手”竟暗藏如此多玄机,规避这些盲点,方能有效练拳
2021-04-12
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搞不懂“松活弹抖”的奥妙,太极拳越练越糟糕!
2021-04-09
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美女老师小雅为你讲解八段锦第一式两手托天理三焦招式,一定要学会哦!
2021-04-09
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美女老师教你八段锦——如何正确认识两手托天理三焦
2021-04-08
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玉女穿梭最难就是重心如何转换,搞懂这一点,轻而易举解决大难题
2021-04-08
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分享一个基本功知识要点,如何做好裆走后弧,让你的太极拳越练越有味!
2021-04-07
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想要入得太极门,必须生得脚下根!太极脚下生根的诀窍送给你
2021-04-07
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小雅教你学太极,1分钟教你学会这关键一招,会不会,就看金刚大捣碓哦!
2021-04-07
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小雅老师教你一分钟学会八段锦预备式,都拆解的这么详细了,你还会觉得难吗?
2021-04-06
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春季练拳正当时,想要养生效果好,这些练拳事项需记牢
2021-04-06
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太极弹抖劲不好掌握?牢记这个要点,让你松、活、弹、抖样样妙
2021-04-02
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超实用的松肩秘法,一招解决你的架肩问题,助你正确“恋”太极
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翻花舞袖蕴含的机密,不掌握这个要点,老架二路咋耍都不对
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2021-02-19
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张东武老师一招一式口令领练陈氏太极拳老架一路,带你精进太极拳艺
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徐勤兰老师演练糅合陈拳精华的46式云水太极扇,美得让人心醉。
2021-01-25
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中国武术七段刘继宏老师演练陈氏老架二路,刚劲有力,发力就是整!
2021-01-22
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高颜值小姐姐练起太极拳,浑身透着一股仙气,简直太惊艳了!
2021-01-18
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燃!中外土洋,男女老幼,齐练太极拳。“人类非物质文化遗产”太极拳,后继有人。
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历经五次申遗,太极拳终于在2020年12月16日申遗成功。从此,太极拳真正成为全人类共享的文化遗产!
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练拳不懂开肩胯,太极真经难到家,一招教你学会它!
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涨知识!太极拳习练细节多,任督二脉竟是这样“松”出来的!
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屈膝和松胯的差别有多大?讲得这么清楚,你做到位了么?
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上传于 2021-01-20