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盛世太极
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别再做错动作啦 大师全方位解读太极拳的规范性
2021-04-22
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大师来了 名师详细讲解什么是太极拳？
2021-04-22
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太极拳的松沉劲怎样练？注意好这个细节，松沉难题迎刃而解
2021-04-22
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青年拳师倾情演绎老架一路，小编被迷倒了，竟挑不出毛病来！
2021-04-21
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练太极双震脚跳不好？看了老师讲解，才知道跳正确的关键在这
2021-04-20
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太极拳如何练出爆发力？搞懂这几个要点，让你劲力收发自如！
2021-04-19
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昔日太极拳不传之秘，全面解析腰裆劲，让你一窥太极核心大道
2021-04-16
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太极拳裆走后弧怎么做？陈氏十二代传人帮你解锁正确答案
2021-04-15
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金鸡独立全解析，让你太极稳若磐石的诀窍就在这里
2021-04-14
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都知道八段锦好，赶紧练起来啦！美女老师八段锦第二式左右开弓射大雕动作详解！
2021-04-13
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八段锦每式的功法作用都有其侧重点，美女老师小雅为你讲述左右开弓射大雕的功法作用！
2021-04-13
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拳架易学，一劲难求！掌握这两点让你体会太极对撑劲的奇妙
2021-04-13
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正确掌握八段锦的基本手型，练起来才会得心应手，健康身体棒棒哒！
2021-04-12
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一招“云手”竟暗藏如此多玄机，规避这些盲点，方能有效练拳
2021-04-12
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搞不懂“松活弹抖”的奥妙，太极拳越练越糟糕！
2021-04-09
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美女老师小雅为你讲解八段锦第一式两手托天理三焦招式，一定要学会哦！
2021-04-09
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美女老师教你八段锦——如何正确认识两手托天理三焦
2021-04-08
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玉女穿梭最难就是重心如何转换，搞懂这一点，轻而易举解决大难题
2021-04-08
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分享一个基本功知识要点，如何做好裆走后弧，让你的太极拳越练越有味！
2021-04-07
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想要入得太极门，必须生得脚下根！太极脚下生根的诀窍送给你
2021-04-07
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小雅教你学太极，1分钟教你学会这关键一招，会不会，就看金刚大捣碓哦！
2021-04-07
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小雅老师教你一分钟学会八段锦预备式，都拆解的这么详细了，你还会觉得难吗？
2021-04-06
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春季练拳正当时，想要养生效果好，这些练拳事项需记牢
2021-04-06
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太极弹抖劲不好掌握？牢记这个要点，让你松、活、弹、抖样样妙
2021-04-02
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超实用的松肩秘法，一招解决你的架肩问题，助你正确“恋”太极
2021-04-01
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翻花舞袖蕴含的机密，不掌握这个要点，老架二路咋耍都不对
2021-03-31
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唯美大气！陈式太极拳26式口令版，学习的好帮手！
2021-03-30
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春天练太极，稍不注意就会出问题，快看看正确的怎么办……
2021-03-30
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太极拳倒卷肱的习练要点，两分钟让你上手太极拳
2021-02-22
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“招熟、懂劲、神明”，明晰太极拳进阶三部曲，助你走上巅峰之道
2021-02-19
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张东武老师一招一式口令领练陈氏太极拳老架一路，带你精进太极拳艺
2021-02-01
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徐勤兰老师演练糅合陈拳精华的46式云水太极扇，美得让人心醉。
2021-01-25
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中国武术七段刘继宏老师演练陈氏老架二路，刚劲有力，发力就是整！
2021-01-22
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看似简单的站桩，竟内藏这么多细节，站好让你百病消
2021-01-20
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高颜值小姐姐练起太极拳，浑身透着一股仙气，简直太惊艳了！
2021-01-18
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燃！中外土洋，男女老幼，齐练太极拳。“人类非物质文化遗产”太极拳，后继有人。
2021-01-15
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搂膝拗步错百出，嫡传人深度剖析，这两个关键一定要牢记
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预警！站桩可不简单，这三点到位了，才算是有效的桩功
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练拳容易找劲难！这几种方法，让你掤劲事半功倍练出来
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年老最烦颈椎病！多做这几招，通筋活络，颈椎越练越舒服
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太极拳含胸不拔背？奥秘全在这里，学会快速涨功夫
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大家都在找的太极拳基本手法教学，学好一遍顶三遍！
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缠丝不明何谈太极拳？缠丝的无穷奥秘，绝对值得你细品
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历经五次申遗，太极拳终于在2020年12月16日申遗成功。从此，太极拳真正成为全人类共享的文化遗产！
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练拳不懂开肩胯，太极真经难到家，一招教你学会它！
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涨知识！太极拳习练细节多，任督二脉竟是这样“松”出来的！
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屈膝和松胯的差别有多大？讲得这么清楚，你做到位了么？
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上传于 2021-01-20
