热搜榜
搜全网
历史搜索
上传
上传视频
视频管理
数据分析
手机看
iPhone
|
Android
登录优酷，尊享极清观影体验
VIP登录，跳过广告看大片
立即登录
不一样的三哥
1182人关注
TA的视频
04:08
强健筋骨就用“伏虎功”，1个可顶10个俯卧撑，让你身板结实硬朗
2021-01-22
02:55
健身多练腿，日子过得美！相扑深蹲，强身促睾的王牌动作
2021-01-21
03:06
每天一分钟，做“雨刮器”动作，通肝胆经，灵活腰胯，一身轻松
2021-01-20
05:35
“腹软如绵，百病不缠”，每天2遍揉腹操，调理脏腑，一身轻松
2021-01-17
03:26
风靡日本的瘦腰方法，原地就能他做，一周腰围减掉7cm？
2021-01-16
03:13
久坐伤腰，每天坚持“坐骨爬行”5米，灵活腰胯关节，强健腰椎
2021-01-15
02:44
办公族保健动作，强健骨骼、关节，增强肌肉力量，肩颈舒服多了
2021-01-14
04:01
疫情期间，居家减肥动作，增强腿部力量，锻炼心肺功能
2021-01-13
02:49
经常失眠的，手腕有个神门穴，每晚睡前按一按，睡眠质量提高了
2021-01-12
02:51
手心有个反射区，每天用拇指推一推，胃部舒服了，消化也好了
2021-01-11
03:05
人老腿先衰，一招“L型举腿”，每天3分钟，很多小毛病都不见了
2021-01-10
03:15
仿生学“青蛙运动”，每天30次，拉伸胯部肌群，提升生理功能
2021-01-08
02:29
一个原地减肥法，专减大肚腩，每天5分钟，练出小蛮腰！
2021-01-07
03:04
晨起开四关，轻松一整天！被窝里的养生方法！
2021-01-06
02:38
手背上有个凹陷处，教你3中按摩手法，缓解耳鸣，耳根清净！
2021-01-04
02:47
便秘很不舒服，每天掐按商阳穴，缓解便秘，还你轻松！
2021-01-03
02:48
瑜伽四柱支撑，强化全身肌群，你能坚持几秒钟？
2021-01-03
03:25
传统功法“乞丐蹲”，每天15分钟，吃嘛嘛香，睡眠也好了
2021-01-01
05:54
一组不伤膝盖的练腿方法！
2020-12-31
09:23
一组普拉提动作，每天两遍练全身，收腰减肚子，想瘦一起来
2020-12-28
08:08
一套“御寿养肾操”，每天做一遍，激发肾气，活跃肾脏，一身轻松
2020-12-27
02:45
手心有个少府穴，每天按一按，祛除心火，一身轻松，睡眠也好了
2020-12-26
06:45
一套晨起健身操，5个动作，改善气血，调整状态，轻松一整天
2020-12-25
02:17
经常失眠的，每天互碰双手，刺激“十宣穴”，入睡快睡得香
2020-12-24
02:55
手腕有个“养老穴”，每天按揉5分钟，耳聪目明，中老年要常按
2020-12-23
04:33
男人健身就用伏虎功，1个动作练全身，每天20个，让你虎虎生威！
2020-12-21
03:53
元气足，病自无，道家“震元法”，每天5分钟，培元补虚，人精神
2020-12-21
02:41
1招“老母鸡拍翅膀”动作，降肝火排肝毒，宽胸理气，神清气爽
2020-12-20
03:29
“五劳七伤往后瞧”，简简单单每天3遍，肩颈舒适，头脑轻松
2020-12-17
02:16
多练这2个动作，练好腰腿臀，每天20个，3个好处会找上你
2020-12-16
05:08
筋长寿长，一组拉筋动作，能开胯，对练习“一字马”很有帮助
2020-12-15
05:36
每天晨起床上10个动作，行气活血，疏通经络，一天都有精气神
2020-12-14
03:47
每天20个“青蛙扒墙”动作，强化下肢，拉伸大腿内侧，补肝益肾
2020-12-13
05:23
传承数百年的“滚背功”，自我按摩后背，通经络，调五脏，升阳气
2020-12-12
02:46
躺着不动减肥法！每天5分钟，坚持30天，大肚子真的不见了
2020-12-11
03:25
运动之王非深蹲莫属，有什么作用呢？如何才能做好呢？
2020-12-10
04:36
每天拍一拍，健康自然来！传统养生“打八虚”，祛湿排毒还你轻松
2020-12-09
03:49
每天睡前“还阳卧”10分钟，放松打开胯部，入睡快睡得香甜
2020-12-08
13:21
道家摇山晃海（跟练版），每天36圈，强腰益肾，固本扶元
2020-12-08
03:13
1个动作减全身，减肥的王牌动作“波比跳”，世界公认的脂肪杀手
2020-12-06
03:09
“调理脾胃需单举”，1个动作，每天3遍，脾胃一天比一天好
2020-12-05
15:32
一套颈椎操（跟练版），8个动作，缓解各种颈椎问题
2020-12-04
01:56
俯卧撑收腿动作，提升核心爆发力，增强肩膀力量，有助于练成倒立
2020-12-03
03:31
每天这样原地“爬行”5分钟，通任脉，调肠胃，大肚子也减掉了
2020-12-02
08:07
5个动作修复腰椎，躺着就能做，每天10分钟，告别腰间盘突出
2020-12-01
03:39
每天20个“中国蹲”，拉伸整个后背，提升柔韧性，强腰椎益肾气
2020-11-30
17:07
“中脉摇动法”，每天108下，调节脊柱，疏通经络，做完一身轻松
2020-11-29
06:22
详解八段锦第二式，左右开弓似射雕，扩胸展肩调节全身
2020-11-27
04:05
膝盖不好的人，常做这3个动作，养护膝关节，让你想去哪就去哪儿
2020-11-26
02:47
1个降糖小动作，每天“仆步压腿”50下，提升运化功能，血糖平稳
2020-11-25
2个动作，专减腹部游泳圈，疏通带脉，大肚腩不见了
上传于 2020-11-23
