上传
手机看
朴真拳馆
朴真拳馆116人关注
形意拳拖枪为拳，这个枪指的是哪里？练拳养法和练法要分清楚
00:60
形意拳拖枪为拳，这个枪指的是哪里？练拳养法和练法要分清楚
2021-01-21
从刘老师的往事谈到传武的现状
00:56
从刘老师的往事谈到传武的现状
2021-01-21
传统武术还是现代搏击，有用的东西都是相通的分虚实分阴阳，不迷信不诋毁
00:59
传统武术还是现代搏击，有用的东西都是相通的分虚实分阴阳，不迷信不诋毁
2021-01-17
今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
00:60
今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合惊炸之力
2021-01-17
传统武术中虎抱头，这个抱头到底抱谁的头呢？今天给大家聊聊
00:60
传统武术中虎抱头，这个抱头到底抱谁的头呢？今天给大家聊聊
2021-01-16
传统武术中掌是用来打头的，拳是用来打躯干的
00:60
传统武术中掌是用来打头的，拳是用来打躯干的
2021-01-16
今天跟大家聊聊腿法低位中位高位的一些技巧
00:60
今天跟大家聊聊腿法低位中位高位的一些技巧
2021-01-15
今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法
00:60
今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法
2021-01-15
今天给大家聊聊李小龙先生常用的大龙摆尾——转身后摆腿
00:60
今天给大家聊聊李小龙先生常用的大龙摆尾——转身后摆腿
2021-01-14
上打螳螂手，下走灵猴步，声东击西，指上打下
00:60
上打螳螂手，下走灵猴步，声东击西，指上打下
2021-01-14
天下武功唯快不破，今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法：猫洗脸
00:60
天下武功唯快不破，今天给大家介绍一种螳螂拳比较原始的练法：猫洗脸
2021-01-13
今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
00:60
今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
2021-01-13
今天给大家聊聊，自卫防身中一对多的是战术，声东击西
00:58
今天给大家聊聊，自卫防身中一对多的是战术，声东击西
2021-01-12
今天给大家聊聊格斗中的迎击，不管是传统武术还是现代搏击都适用
00:58
今天给大家聊聊格斗中的迎击，不管是传统武术还是现代搏击都适用
2021-01-12
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
00:58
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
2021-01-10
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
00:58
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
2021-01-10
解密一下太极所谓四两拨千斤和腿不动的原理
00:60
解密一下太极所谓四两拨千斤和腿不动的原理
2021-01-10
引进落空必须一次性完成，练就千斤力，只用二三两
00:55
引进落空必须一次性完成，练就千斤力，只用二三两
2021-01-07
今天聊聊传统武术俗称——穿心腿
00:40
今天聊聊传统武术俗称——穿心腿
2021-01-07
今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道、传统武术中都有的腿法——转身后踹
00:52
今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道、传统武术中都有的腿法——转身后踹
2021-01-03
今天传统武术腿法——侧踹腿
00:59
今天传统武术腿法——侧踹腿
2021-01-03
再给大家介绍一个传统武术训练的小器械，有开肩和练习手臂硬度的功能
00:58
再给大家介绍一个传统武术训练的小器械，有开肩和练习手臂硬度的功能
2021-01-01
5
00:48
5
2021-01-01
今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
00:48
今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的应用方法
2021-01-01
今天给大家介绍一个训练寸劲和寸拳的专用器械
00:60
今天给大家介绍一个训练寸劲和寸拳的专用器械
2020-12-30
说几种传统武术格斗式的前世今生，我不提假的东西，只说我所知道真的是什么
00:59
说几种传统武术格斗式的前世今生，我不提假的东西，只说我所知道真的是什么
2020-12-30
给大家来聊一聊传统武术，应用时手肘的关系，打拳出手要在格子里
00:60
给大家来聊一聊传统武术，应用时手肘的关系，打拳出手要在格子里
2020-12-29
今天给大家聊聊传统武术，通臂拳截击法的应用
00:60
今天给大家聊聊传统武术，通臂拳截击法的应用
2020-12-29
虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
00:60
虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种
2020-12-27
今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
00:53
今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
2020-12-27
过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
00:59
过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
2020-12-25
不要对传统武术的插眼提档盲目自信，再好的技术也要有能够操控它的身体来完成
00:56
不要对传统武术的插眼提档盲目自信，再好的技术也要有能够操控它的身体来完成
2020-12-25
中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
00:57
中国的传统武术就像中国的古文一样需要断句，太极拳掩手肱拳的用法
2020-12-23
内家拳的开肩开胯到底是什么？所谓传统武术的内劲和内功又是什么？
00:60
内家拳的开肩开胯到底是什么？所谓传统武术的内劲和内功又是什么？
2020-12-23
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
00:57
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
2020-12-22
太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
00:56
太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
2020-12-22
俗话说丑把式，俊功夫，今天介绍几个传统武术中实用腿法
00:60
俗话说丑把式，俊功夫，今天介绍几个传统武术中实用腿法
2020-12-20
太极拳分练法、演法、养法、用法各不相同，只有明确了才能达到目的
00:60
太极拳分练法、演法、养法、用法各不相同，只有明确了才能达到目的
2020-12-20
过去老拳师们常讲手是两扇门，全凭脚打人，这个脚大部分指的是步法和暗腿
00:60
过去老拳师们常讲手是两扇门，全凭脚打人，这个脚大部分指的是步法和暗腿
2020-12-18
今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
00:57
今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿的使用方法和震步的作用
2020-12-18
拳打三节不见形，遇敌好似火烧身，近身要快，封手要快，发力要透，三盘俱到
00:60
拳打三节不见形，遇敌好似火烧身，近身要快，封手要快，发力要透，三盘俱到
2020-12-15
拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
01:17
拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的使用方法与透劲
2020-12-15
今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗腿——刮地风
00:58
今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗腿——刮地风
2020-12-13
太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
00:60
太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
2020-12-13
传统武术为什么经常说打拳要像水一样？这其实指的是灵活和协调
00:58
传统武术为什么经常说打拳要像水一样？这其实指的是灵活和协调
2020-12-12
很多朋友问我，如果是格斗或者技击需要把哪些肌肉练的强健，今天给大家聊聊这个话题
00:59
很多朋友问我，如果是格斗或者技击需要把哪些肌肉练的强健，今天给大家聊聊这个话题
2020-12-12
给大家推荐一种传统武术和现代搏击都可以运用的器械
00:59
给大家推荐一种传统武术和现代搏击都可以运用的器械
2020-12-11
今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
00:59
今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
2020-12-11
今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类型有什么不同
00:60
今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类型有什么不同
2020-12-09
技击的东西万变不离其宗，招式肯不同内核一定相同，精准打击盲目出拳更有效
01:01
技击的东西万变不离其宗，招式肯不同内核一定相同，精准打击盲目出拳更有效
2020-12-09

上三路来用臂挡，下三路用脚削，当两个人水平差不多的时候，很多时候用的是互换

上传于 2020-11-10
优酷|土豆|UC浏览器|阿里文学|虾米|阿里影业|游戏

请使用者仔细阅读土豆《用户协议》、《隐私政策》、《跟帖评论自律管理承诺书》、《知识产权声明》Copyright © 2005-2018 土豆(www.tudou.com) | 上海全土豆文化传播有限公司网络文化经营许可证：沪网文[2018]0873-219 | “扫黄打非”办公室举报中心：12390 | 中国互联网违法和不良信息举报中心 | 不良信息举报电话：4008100580

药品服务许可证：(沪)-非经营性-2018-0117 | 广播电视节目制作经营许可证：(沪)字第0678号 | 上海市举报中心 网络违法犯罪举报网站

沪ICP证B2-20120009号 | 沪ICP备16041869号 | 网络视听许可证：0908301 | 暴恐音视频举报 | 儿童色情信息举报专区

有害信息
举报专区上海互联网
举报中心上海市市场
监督管理局 沪公网备
31010102005136
iPhone |Android