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陈家沟陈氏太极拳陈辉
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正向七线合一的练习方法（二）
2020-12-30
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正向七线合一的练习方法{一}
2020-12-24
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22.第四段连贯动作（2020新架一路）
2020-12-23
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正向七线合一的认知
2020-12-17
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21.雀地龙·····收势（2020版新架一路）
2020-12-16
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反向七线合一的练习方法（三）
2020-12-10
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20.十字摆莲····单鞭（新架一路2020版）
2020-12-09
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反向七线合一的练习方法（二）
2020-11-25
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倒卷红·····高探马（2020版新架一路）
2020-11-24
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反向七线合一的练习方法（一）
2020-11-18
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摆脚跌岔···左右金鸡独立（2020新架一路）
2020-11-17
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第二期会员群基本功：什么是阴阳
2020-11-13
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双震脚····运手（2020新架一路）
2020-11-10
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认识什么是七线合一（反向）
2020-11-10
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第三段连贯动作（新架一路2020）
2020-11-10
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为什么要练习三裹一沉，有什么好处
2020-10-28
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15，前招······单鞭（2020版）
2020-10-27
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立身中正，三裹一沉{二}（两胯如何接力，形成一个整体。）
2020-10-21
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14，抱头推山·····单鞭
2020-10-20
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立身中正，三裹一沉{一}（力如何沉到两胯）
2020-10-14
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13，旋风脚·····小擒打（2020新架一路）
2020-10-13
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练习局部容易出错的问题
2020-10-07
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前蹚拗步·····兽头势（新架一路2020版）
2020-10-06
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11，右插脚·····蹬一跟（新架一路2020）
2020-09-29
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(答疑课)三裹一沉：两肋相合的认知
2020-09-26
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(答疑课)第二段连贯动作演练（新架一路2020）
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三裹一沉：两肋相合的认知
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第二段连贯动作演练（新架一路2020）
2020-09-22
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（答疑课）运手·····高探马（新架一路2020）
2020-09-21
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（答疑课）两背相合的练习方法（二）
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两背相合的练习方法（二）
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老架一路·懒扎衣（2020版）
2020-09-16
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运手·····高探马（新架一路2020）
2020-09-15
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（答疑课）闪通背·····单鞭（新架一路）
2020-09-11
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（第二期基本功）三裹一沉：两背相合的练习方法（一）
2020-09-09
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闪通背·····单鞭（新架一路）
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老架一路···金刚倒碓 （2020版）
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（答疑课）三裹一沉：两背相合的认知
2020-09-05
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（第二期基本功）三裹一沉：两背相合的认知
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8,中盘·······斜行拗步（2020新架一路）
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老架一路···起势 （2020版）
2020-08-31
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(答疑课)双推掌······退步压肘（新架一路2020版）
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（第二期基本功）三裹一沉：胯如何裹沉《三》
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7，双推掌······退步压肘（新架一路2020版）
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（答疑课）6.披身捶······青龙出水(2020新架一路）
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（第二期基本功）三裹一沉：胯如何裹沉《二》
2020-08-19
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6.披身捶······青龙出水(2020新架一路）
2020-08-18
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（答疑课）三裹一沉：胯如何裹沉《一》
2020-08-15
陈辉公益讲堂初学者学习篇——5、单鞭
上传于 2020-02-05
