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北京体育大学出版社
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03:50
32式太极剑全套背面演练
2021-02-05
03:53
32式太极剑全套正面演练
2021-02-05
04:30
32式太极剑教学：25.独立平托26.弓步挂劈27.虚步抡劈28.撤步反击
2021-02-05
04:13
32式太极剑教学：22.进步反刺23.反身回劈24.虚步点剑
2021-02-05
05:08
32式太极剑教学：29进步平刺 30丁步回抽 31旋转平抹 32弓步直刺 收势
2021-02-05
03:22
32式太极剑教学：13.提膝捧剑14.跳步平刺15.左虚步撩16.右弓步撩
2021-02-05
04:36
32式太极剑教学：17转身回抽18并步平刺19左弓步拦20右弓步拦21左弓步拦
2021-02-05
03:34
32式太极剑教学：9.虚步下截10.左弓步刺11.转身斜带12.缩身斜带
2021-02-05
02:53
32式太极剑教学：4.向右平带5.向左平带6.独立抡劈7.退步回抽8.独立上刺
2021-02-05
17:08
32式太极剑 桩法
2021-02-05
04:16
32式太极剑教学：起势 1.并步点剑 2.独立反刺 3.仆步横扫
2021-02-05
06:43
32式太极剑 步型
2021-02-05
04:48
32式太极剑 剑的构造与握法
2021-02-05
01:52
32式太极剑简介
2021-02-05
00:29
防守投篮队员
2020-06-11
00:39
防守运球队员
2020-06-11
00:08
前防
2020-06-11
00:08
后防
2020-06-11
00:07
侧防
2020-06-11
00:28
进攻队员通过虚晃摆脱防守
2020-06-11
00:32
突破假动作接投篮
2020-06-11
00:37
投篮假动作接持球突破
2020-06-11
00:56
跳步急停突破
2020-06-11
00:44
前转身摆脱投篮
2020-06-11
01:02
后转身突破
2020-06-11
00:35
交叉步突破
2020-06-11
00:42
顺步突破
2020-06-11
00:41
勾手投篮
2020-06-11
00:40
反手上篮
2020-06-11
00:42
接球急停跳投
2020-06-11
00:38
行进间投篮
2020-06-11
00:34
运球急停跳起投篮
2020-06-11
00:26
原地跳起投篮
2020-06-11
00:39
原地单手投篮
2020-06-11
00:26
跨步急停
2020-06-11
00:20
跳步急停
2020-06-11
00:54
接反弹传球
2020-06-11
01:15
单手领接球
2020-06-11
00:50
双手胸前接球
2020-06-11
00:47
单手体侧传球
2020-06-11
01:05
单手肩上传球
2020-06-11
00:29
单手胸前传球
2020-06-11
00:23
双手头上传球
2020-06-11
00:41
双手反弹传球
2020-06-11
00:28
双手胸前传球
2020-06-11
00:45
胯下运球
2020-06-11
00:55
运球后转身
2020-06-11
00:51
背后运球
2020-06-11
00:53
体前变向换手运球
2020-06-11
00:45
变速运球
2020-06-11
全民健身指南 老年组：背部牵拉
上传于 2019-08-15
