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瑜伽常见问题解答
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瑜伽练习如何在后弯中保护腰椎？
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瑜伽：如何正确的做跳跃性练习？
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瑜伽答疑：怎样正确练习瑜伽，避免瑜伽伤害？
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如何在体式练习中保持盆骨中立位？
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身体太过僵硬，可以练习瑜伽吗？
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为什么练瑜伽时手腕和膝关节会痛？
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瑜伽老师所说的“收紧核心”是指收紧哪里？
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初学者从哪里开始练习瑜伽？
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瑜伽流派有哪些？怎么选择适合自己的瑜伽流派？
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瑜伽什么时候练习最好？一周练几次？
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如何避免后弯体式中颈部过度挤压？
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