小s瑜伽老师的塑形&疗愈瑜伽课

15集全

小白轻松自测，检查体态隐患

小白轻松自测，检查体态隐患

课前热身和呼吸

课前热身和呼吸

课后休息术

课后休息术

告别小腹凸出，调肠胃理情绪

告别小腹凸出，调肠胃理情绪

塑造完美胸型，预防乳房疾病

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修炼美腿翘臀，避免骨质疏松

修炼美腿翘臀，避免骨质疏松

拯救含胸驼背，纠正骨盆后倾

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天鹅颈的气质，后天亦可拥有

天鹅颈的气质，后天亦可拥有

高低肩长短脚，日常修正练习

高低肩长短脚，日常修正练习

舒缓肩颈压力，消除富贵大包

舒缓肩颈压力，消除富贵大包

再见吧蝴蝶袖，再见吧鼠标手

再见吧蝴蝶袖，再见吧鼠标手

子宫生理保养，疏通五脏经络

子宫生理保养，疏通五脏经络

上半身综合训练

上半身综合训练

下半身综合训练

下半身综合训练

全身性综合训练

全身性综合训练

付费
小s瑜伽老师的塑形&疗愈瑜伽课：修炼美腿翘臀，避免骨质疏松

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内容简介

在家运动教学瑜伽